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Curso de inteligencia emocional y reducción del estrés
Duración:
Curso de 21 horas
Precio:
curso completo: 200 €
Horario:
14 y 21 de Enero de 2009, de 17:00 a 20:00 horas
11 y 18 de Febrero de 2009, de 17:00 a 20:00 horas
4, 11 y 18 de Marzo de 2009, de 17:00 a 20:00 horas
Módulos:
Módulo 1:
Inteligencia emocional
Bases biológicas
Investigaciones de los últimos años
Programas de educación emocional para adultos
Módulo 2:
Autocontrol emocional 1
Relajación, meditación y otras técnicas de autocontrol emocional
Módulo 3:
Inteligencia emocional, autoestima y habilidades sociales.
Módulo 4:
Creencias relacionadas con la autoestima y las habilidades sociales
Técnicas para detectar y cambiar creencias
Módulo 5:
Empatía y comunicación positiva
Módulo 6:
Pedir cambios de conducta y manejar críticas
Módulo 7:
Manejar comportamientos irracionales
Metodología:
Carácter participativo. Se favorecerá el diálogo y las aportaciones de los asistentes
Clima lúdico ya que partimos de la idea de que las emociones positivas favorecen el
aprendizaje
Materiales gráficos y audiovisuales
Tareas para casa: lecturas breves y práctica de algún ejercicio sencillo
En cada sesión se hace una exposición apoyada en power point, se comentan los
puntos de mayor interés y se establecen diálogos sobre los puntos principales
Se intercalan abundantes ejercicios prácticos sobre los temas tratados
Profesorado:
Coordinado por Doña Elia Roca Villanueva
Licenciada en Psicología
Especialista en Psicología Clínica
Psicóloga de Servicio Valenciano de Salud
Autora de libros de gran repercusión, como son: Cómo superar el pánico, Cómo
mejorar tus habilidades sociales, etc...
Contacte con nosotros para más información
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